PICISAN:TUMBUHAN EPIFIT OBAT ANEKA PENYAKIT KRONIS

Kesehatan. Picisan atau Sisik Naga merupakan tumbuhan epifit (tumbuhan yang menumpang pada tumbuhan lainnya) dan bisa ditemukan di seluruh daerah Asia tropis. Walaupun dia menempel pada tumbuhan lainnya, tapi dia bukanlah tumbuhan parasit karena dapat menghasilkan makanan sendiri. Ukuran daun yang berbentuk bulat sampai jorong hampir sama dengan uang logam picisan sehingga tanaman ini dinamakan Picisan. Picisan dapat diperbanyak dengan spora dan pemisahan akar. Rasa daun picisan manis, sedikit pahit, dingin.

Tahukah teman-teman ternyata tumbuhan epifit satu ini memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Khasiatnya antara lain: antiradang, menghilangkan nyeri (analgesik), pembersih darah, penghenti perdarahan (hemostatis), memperkuat paru-paru dan obat batuk (antitusif). Anti inflamasi, anti racun dan digunakan untuk menyembuhkan kanker payudara, gonorhoe, sakit kuning, TBC (skrofuloderma), Parotitis, sakit perut, sembelit, rematik, flour albus / leuchorrhoe, gingivitis, stomatitis , menghentikan pendarahan dan mengobati penyakit kulit luar, seperti kudis dan kurap.

Picisan mempunyai kandungan minyak asiri, sterol/triterpen, fenol, flavonoid, tanin dan gula. Adapun pemanfaatan picisan sebagai obat yang diminum, rebus 15-69g daun, lalu air rebusannya diminum. Untuk pemakaian luar, gunakan air rebusan herba segar untuk mencuci kudis, koreng atau berkumur bagi penderita sariawan dan radang gusi. Cara lain, giling herba segar sampai halus, lalu bubuhkan ke tempat yang sakit pada penyakit-penyakit kulit, seperti kudis, kurap, radang kulit bernanah, radang kuku atau luka berdarah.

Contoh pemanfaatan Picisan dalam pengobatan.

Radang gusi (gingivitis)
Cuci daun Picisan secukupnya sampai bersih, lalu kunyah. Biarkan kunyahan tersebut cukup lama di bagian gusi yang meradang. Selanjutnya, buang ampasnya. Lakukan 3-4 kali sehari, sampai sembuh.

Rematik jaringan lunak (nonartikuler)
Cuci 15-30 g daun Picisan segar, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum, sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.

Sakit kuning (jaundice)
Cuci 15-30 g daun Picisan segar sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai airnya tersisa separonya. Setelah dingin, saring dan air saringannya siap untuk diminum, sehari 3 kali, masing-masing 1/2 gelas.

Sariawan
Cuci 1 genggam daun Picisan sampai bersih, lalu rebus dalam 2 gelas air sampai mendidih (selama 15 menit). Gunakan air saringannya untuk berkumur selagi hangat.

Menghentikan perdarahan
Cuci 30 g daun Picisan segar, lalu giling sampai halus. Selanjutnya, peras dan saring, lalu air saringannya diminum. Lakukan 3 kali sehari sampai sembuh.

Semoga bermanfaat !!!


    

Read More

MANFAAT BUAH ASAM SEBAGAI PENGOBATAN TRADISIONAL

Kesehatan. Buah asam yang selama ini kita kenal merupakan salah bumbu penyedap pada masakan. Tahukah teman-teman, ternyata selain sebagai penyedap masakan, buah asam juga memiliki khasiat dalam pengobatan berbagai macam penyakit.Misalnya campuran air asam dengan gula merah terbukti berkhasiat menyembuhkan penyakit batuk ringan. Di Jawa Barat buah asam dan gula jawa diseduh dengan air merupakan obat untuk gejala batuk dan badan lemas.

Selain buah asam, daun asam bisa dijadikan obat untuk gatal-gatal akibat alergi dan obat susah buang besar/sembelit. Caranya yaitu dengan mencampur daun asam yang masih muda dengan kunyit, orang Jawa menyebutnya jamu kunir asam. Selain menyegarkan badan, kunir asam juga dapat merangsang produksi lendir dinding organ tubuh, seperti tenggorokan, usus, dan perut.

Manfaat lain buah asam antara lain: sebagai obat bisul/jerawat, pembersih darah kotor, mencegah dan mengobati sariwan, batuk kering, gatal pada bekas luka, keputihan dan nyeri haid.

Semoga bermanfaat !!!

Read More

TANAMAN HERBAL UNTUK PENDERITA DIABETES MELITUS

Kesehatan. Teman-teman punya kecenderungan penyakit diabetes melitus alias kencing manis?Atau mungkin ada dari saudara atau teman yang punya penyakit diabetes melitus?. Gejala umum yang penderita diabetes melitus antara lain cepat lelah, selalu merasa haus dan lapar, serta jika mengalami luka maka akan sulit untuk sembuh.

Nah...seperti kita ketahui bahwa pengobatan untuk penyakit ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit alias mahal. Sebenarnya ada beberapa tanaman herbal tradisional yang bisa diajdikan alternatif pengobatan diabetes melitus. Oke...langsung saja, ini tanaman-tanaman herbal untuk pengobatan diabetes melitus.

BUNGUR
Bungur adalah sejenis pohon yang tingginya bisa mencapai 5-25 meter, memiliki batang yang umumnya bengkok, dan daunnya berbentuk bulat panjang dengan panjang 24 cm dan lebar 12 cm. Bunganya bisa mencapai 40 cm panjangnya dan berwarna ungu.

Hampir semua bagian dari pohon bungur bisa dijadikan obat untuk diabetes melitus. Tetapi yang terbaik adalah daunnya yang sudah tua. Cara membuatnya adalah 30 gram daun bungur tua yang masih segar dari bungur berbunga ungu direbus dengan 150 ml air selama kurang lebih satu jam. Hasil rebusan dibagi menjadi tiga bagian yang sama dan diminum tiga kali sehari. Ramuan ini diminum satu jam sebelum makan dan diminum sampai diabetes melitus atau kencing manis sembuh.


SALAM

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman ini,yupzz....daun tanaman ini yang biasanya digunakan ibu-ibu sebagai bumbu penyedap masakan. Ternyata selain sebagai bumbu masakan, daun salam bisa dijadikan alternatif pengobatan diabetes melitus atau kencing manis karena daun salam bisa menetralkan kadar gula dalam darah.

Caranya, yaitu dengan merebus 75-100 gr daun salam dengan tiga gelas air. Direbus hingga airnya tersisa setengahnya. Dinginkan air rebusan dan saring, minum tiga kali sehari, masing-masing setengah gelas. Ramuan ini diminum terus-menerus hingga kadar gula darah menjadi netral. Ramuan harus diganti tiap dua hari sekali dengan yang baru.


DUWET

Tanaman ini berupa pohon yang batangnya bisa mencapai 15 m dan diameter batang 60 cm. Buah duwet berwarna biru keungu-unguan atau hitam. Adapula varietas lain yang buahnya berwarna putih. Biji duwet dapat menyembuhkan luka yang sulit sembuh. Selain itu, biji duwet dapat mengatasi gejala mudah lelah dan kurang tenaga.

Cara membuat ramuannya adalah satu biji duwet bawang (duwet yang bunganya berwarna putih) atau 15 biji duwet biasa ditumbuk halus dan direbus dengan dua gelas air. Air rebusan ini  diminum dua atau tiga kali sehari dan harus habis. Pemberian ramuan ini diberikan selama 2-3 hari, bila badan sudah segar dan tidak lelah, pemberian ramuan dihentikan. Ramuan ini hanya bisa untuk kencing manis yang masih ringan

PARE

Pare merupakan golongan sayuran yang merambat. Selain bisa digunakan sebagai sayuran, buah pare bisa dijadikan obat alternatif untuk diabetes melitus ringan. Caranya buah pare diparut atau dihaluskan, lalu diambil ekstrak perasan buahnya. Perasan  ini diminum tiga kali sehari sampai kadar gula menjadi normal.




UBI JALAR
Ubi jalar yang umbinya berwarna merah mampu menggantikan 76-86 unit insulin. Penderita kencing manis dapat mengkonsumsi 300 gram pucuk daun ubi jalar setiap hari sebagai lalapan. Akan tetapi, bagi yang memiliki penyakit maag jangan menggunakan resep ini. Pilihlah resep dari buah pare, biji duwet ataupun daun bungur.

Semoga bermanfaat !!!

Read More

OBAT-OBAT HERBAL DARI DAPUR KELUARGA

Kesehatan. Pengobatan berbagai macam penyakit dengan menggunakan tanaman obat sudah dikenal nenek moyang kita sejak dahulu. Dengan semakin berkembangnya ilmu pengetahuan baru diketahui kandungan obat dalam berbagai macam tanaman obat tradisional. Kini, pengobatan tradisional mulai banyak dilirik masyarakat. Selain karena murah juga tidak memiliki efek samping yang berbahaya seperti obat-obatan kimia saat ini.

Nah...mungkin sebagian kita ada yang belum mengetahui bahwa ternyata banyak obat-obatan yang tersedia di dapur keluarga. Ini beberapa bumbu dapur yang bisa dijadikan alternatif untuk pengobatan berbagai macam penyakit:

• Bawang merah untuk mengobati batuk, masuk angin, muntah-muntah, sariawan dan demam.
• Bawang putihuntuk menobati asma, batuk, muntah-muntah,masuk angin, tekanan darah tinggi, dan sakit kepala sebelah (migrain)
• Jeruk nipis. Bisa untuk mengobati ambein, batuk ,datang bulan tidak teratur, masuk angin, flu, kepala pusing,kegemukan, dan radang tenggorokan.
• Jinten untuk mengobati difteri, sembelit, perut kembung, mulas, encok, batuk, demam, muntah-muntah, batuk, batu rejan, dan flu
• Kayu manis untuk penyembuhan batuk, sariawan, eksim, encok, tekanan darah tinggi, asma, masuk angin, dan mencret
• Kapulaga. Rempah ini bermanfaat untuk mengobati radang amandel, batuk, perut kembung, haid tidak teratur, mulas, tenggorokan gatal, radang lambung, flu, sesak nafas, dan demam. 

Masih banyak bumbu-bumbu dapur yang merupakan obat tradisonal untuk berbagai macam penyakit. Nah..untuk obat-obatan dapur yang lain akan disambung pada postingan selanjutnya.

Semoga Bermanfaat !!!

Read More

MANFAAT JERUK NIPIS UNTUK PENGOBATAN HERBAL

Kesehatan. Jeruk nipis merupakan buah yang populer di Indonesia. Selain sebagai salah satu bahan untuk masakan, ternyata jeruk nipis memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Misalnya untuk mengatasi batuk bisa digunakan jeruk nipis sebagai alternatif pengobatan. Batuk biasa yang tidak disertai dengan demam dapat disembuhkan dengan menggunakan jeruk nipis yang dicampur kecap dan madu.

Cara membuatnya mudah sekali, yaitu satu buah jeruk nipis dipotong dan diperas. Kemudian, hasil perasan jeruk nipis dicampur dengan kecap dan madu dengan takaran yang sama. Untuk orang dewasa, hasil ramuan ini diminum tiga kali sehari, masing-masing satu sendok makan. Untuk anak-anak, hasil ramuan ini diminum tiga kali sehari dengan takaran satu sendok teh untuk sekali minum.

Bila batuk disertai pilek, ramuannya adalah perasaan jeruk nipis ditambah minyak kayu putih dengan takaran yang sama, lalu diberi sedikit kapur sirih. Kemudian diaduk sampai kencal seperti bubur. Hasil ramuan ini dilumurkan ke leher, dada, dan punggung sampai penderita merasa hangat.

Jeruk nipis dapat juga digunakan untuk mencegah keriput. Iris jeruk nipis, lalu peras airnya. Tambahkan satu sendok makan minyak kayu putih dan 1/4 sendok makan sirih, aduk sampai rata. Pakailah ramuan ini sebagai bedak tiap malam...!

Semoga Bermanfaat !!!

Read More

OBAT HERBAL UNTUK PENYAKIT MAAG DAN LIVER

Kesehatan. Penyakit maag memiliki gejala seperti mual, mules, perih dan kembung. Penyakit ini dapat diatasi dengan mengatur pola makan yang teratur. Jikas masih sakit bisa diatasi dengan beberpa ramuan tradisional. Obat tradisional tersebut adalah kunyit atau temulawak.

Tanaman temulawak ini  bisa digunakan untuk mengobati mencret, liver, sembelit, kurang nafsu makan, radang lambung, penyegar badan, pelancar air susu ibu, eksem, radang ginjal, kecing darah, dan obat kejang.

Cara penggunaannya adalah dengan mengambil rimpang temulawak, dibersihkan, lalu diparut. Setelah itu diseduh dengan air panas, lalu diperas dan disaring. Bisa juga ditambah dengan gula aren. Minumlah ramuan ini secara teratur, maka Insyallah penyakit-penyakit diatas bisa disembuhkan. Dan tentunya obat herbal tidak memiliki efek samping bagi tubuh, kalaupun ada efek sampingnya sangat minim bagi tubuh.

Semoga Bermanfaat !!!

Read More

BUMBU DAPUR SEBAGAI PEMBUNUH BAKTERI DALAM TUBUH

Kesehatan. Bumbu dapur selain sebagai penambah cita rasa pada makanan, ternyata juga berfungsi untuk mencegah pembusukan makanan. Penelitian di India menunjukkan bahwa bawang putih dan cengkeh memiliki kemampuan membunuh bakteri penyakit.

Beberapa jenis bumbu dapur yang telah diketahui khasiatnya adalah sebagai berikut.

1. Lada hitam ampuh mencegah diare
2. Jahe sebagai antioksidan dan menghambat petumbuhan tumor
3. Cengkeh menghambat bakteri pemicu pembusukan makanan
4. Cabai mencegah rasa sakit pada penderita Arthritis
5. Bawang putih menurunkan kadar lemak
6. Kunyik berfungsi sebagai antioksidan dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab tumor.

Yupzz..itulah beberapa bumbu dapur yang biasa kita konsumsi ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.

Semoga Bermnafaat ....!

Read More

KHASIAT KELAPA SEBAGAI OBAT BERBAGAI MACAM PENYAKIT

Kesehatan. Tanaman kelapa merupakan salah satu tanaman yang memiliki manfaat yang melimpah. Baik digunakan sebagai makanan bisa juga dijadikan obat-obatan. Hampir semua bagian tumbuhan ini dapat dimanfaatkan untuk kebutuhan manusia. Adapun bagian-bagian yang diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan manusia adalah akar, buah, minyak, dan air kelapa.

Daging kelapa mengandung minyak lemak, asam undekanoat dan asam tridekanoat. Airnya mengandung glukosa, sakarosa, dan mineral. Akarnya mampu menyembuhkan disentri, bronkitis dan demam. Air kelapa muda hijau, berguna menurunkan tekanan darah tinggi dan menambah tenaga.

Untuk mengatasi bronkitis, menceret, dan demam yaitu dengan cara merebus akar kelapa sebesar tiga jari orang dewasa yang sudah dibersihkan direbus dengan kira-kira satu panci atau tiga gelas sampai sisa dua gelas. Air hasil rebiusan didinginkan dan diminum dengan dosis satu kali sehari selama lima hari.

Air kelapa muda diyakini menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya dengan meminum langsung air kelapa muda tanpa campuran apapun. Untuk hasil yang maksimal disarankan dikonsumsi selama satu minggu terus menerus. Dalam sehari menghabiskan dua kelapa muda. Hal yang perlu diperhatikan, jangan sampai daging kelapa ikut termakan, karena daging kelapa akan menetralkan manfaat dari air kelapa muda.

Semoga Bermanfaat ...! ^_^

Read More

MENGOBATI DISENTRI DENGAN KEMIRI

Kemiri merupakan salah satu bumbu masak yang digunakan dalam berbagai masakan. Tapi, tahukan teman-teman, ternyata kemiri memiliki manfaat untuk kesehatan. Minyak kemiri bisa dipakai sebagai obat gosok antipegal. Biji kemiri bisa dipakai sebagai obat sakit gigi, bisul, dan bengkak sendi. Selain itu, kulit batang kemiri diketahui mengandung 4,4% tannin. Oleh karena itu, air rebusan kulit batang kemiri sering digunakan sebagai obat disentri dan sariawan.

Untuk mengurangi sakit gigi, orang bisa menempelkan daun kemiri yang telah dipanaskan pada pipi dan pelipis. Bahkan, obat daun tempel ini bisa dipakai sebagai penetral sakit kencing nanah.

Biji kemiri merupakan sumber yang kaya akan lemak sekitar 60%. Namun, lemak kemiri tidak cocok untuk dijadikan minyak goreng dan lebih cocok dijadikan bahan sabun. Selain itu, minyak kemiri dipercaya menyuburkan rambut. Oleh karena itu, minyak kemiri banyak digunakan sebagai bahan utama krim, semir, atau tonik rambut. Penggunaan kemiri yang berlebihan bisa menyebabkan diare dan dapat memabukkan.

Read More

JAGUNG MUDA UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT KRONIS

 Khasiat Jagung Muda. Jagung adalah makanan yang sehat bagi manusia, hewan, ayam, burung, dll. Selain sebagai makanan sehat, jagung muda juga berkhasiat sebagai obat. Di kalangan ahli pengobatan tradisional tercatat sebagai resep untuk mengobati luka bekas akibat penyakit campak. Berdasarkan penelitian, ternyata luka bekas di kulit itu bisa menjadi mulus atau tidak membekas setelah diobati dengan air pati dari jagung muda. Untuk mendapatkan sari pati jagung muda seperti mendapatkan air santan. Oleskan sari pati jagung muda itu pada bekas luka di kulit.

Tongkol jagung bisa digunakan untuk penyakit ginjal. Tongkol jagung juga berkhasiat utnuk penyembuhan cystitis akut dan peradangan kantong kemih yang telah kronis (akut).

Rambut jagung juga manjur untuk memperlancar keluarnya air seni dan penurunan darah tinggi. Caranya dengan merebus 50gram rambut jagung dalam 50 cc air untuk diminum dua kali sehari. Untuk mengobati cytitis akut dan peradangan kandung kemih, dilakukan dengan cara merebus dua mangkuk jagung muda segar yang diracik dalam empat gelas air selama 15 menit. Air rebusan tersebut diminum tiga kali satu gelas setiap hari.

Oke...deh, itu sekilas manfaat jagung muda untuk pengobatan. Semoga Bermanfaat !!!

Read More

MENTIMUN SEBAGAI OBAT ALTERNATIF BERBAGAI PENYAKIT

Kita sebagai orang Indonesia tentunya tidak asing dengan yang namanya mentimun. Yupz...buah segar yang bisa dijadikan bahan minuman dan campuran makanan ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Adapun bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat alternatif adalah bagian bunga, daun dan buahnya.

Bunga mentimun bisa dipergunakan untuk ramuan obat penyakit kuning, mual, muntah, dan liver. Menurut Drs. Dirman Sudirman, Kasubdin Farmasi Dinas Kesehatan Kabupaten Tasikmalaya, untuk membuat ramuan obat liver dapat dilakukan dengan merebus atau menyeduh bunga mentimun secukupnya, lalu diminum dua kali sehari. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam penyembuhan penyakit liver, penggunaannya selama enam bulan.

Buah mentimun yang masih muda cocok untuk menambah nafsu makan, mengobati sariawan, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya mentimun direbus, setelah airnya dingin kemudian disaring dan diminum. Selain itu, buah mentimun juga bisa digunakan untuk kosmetik, yaitu dengan cara buah diparut kemudian dilulurkan pada kulit yang hendak diobati atau dihaluskan. Atau bisa juga sebagai masker untuk wajah.

Daun mentimun digunakan untuk memperlancar pencernaan dan sembelit. Caranya dengan merebus daunnya dan dijadikan lalapan.

Semoga Bermanfaat ...!!!!

Read More

KANGKUNG SAYUR HIJAU BERANEKA MANFAAT

Kangkung merupakan sayuran yang sering kita konsumsi. Bahkan, banyak restoran dan rumah makan yang menjual masakan hasil olahan sayur kangkung. Tahukah Anda ??? Ternyata selain kangkung enak dikonsumsi sebagai sayuran dan masakan, sayur ini memiliki berbagai macam khasiat untuk pengobatan. Ini beberapa manfaat dari kangkung.

1. Penghilang Ketombe. Ambil daun kangkung secukupnya, rendam dalam air semalaman hingga airnya tampak kebiruan. Air inilah yang digunakan untuk keramas.
2. Mimisan. Ambil seikat kecil daun kangkung segar, cuci bersih, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan sedikit gula, lalu seduh dengan air panas. Setelah dingin, saring dan minum dua kali sehari.
3. Sakit gigi. Ambil segenggam akar kangkung, lalu tambahkan setengah sendok teh cuka dan rebus dengan segelas air. Setelah dingin, saring dan gunakan airnya untuk berkumur.
4. Sariawan. Cuci daun kangkung secukupnya, lumatkan, dan tambahkan segelas air plus sedikit garam. Peras dan saring, lalu pakailah air perasan untuk berkumur.
5. Pusing-pusing sebelah. Tumbuk segenggam daun kangkung hingga halus. Tambahkan air secukupnya ditambah sedikit garam, lalu disaring. Tambahkan madu. Minum satu kali sehari sekaligus.
6. Ambeien. Ambil 3 genggam akar kangkung, cuci, lalu rebus dengan tiga gelas air hingga tinggal separuhnya. Setelah dingin, saring dan minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas.
7. Cacar air. Cuci bersih setengah genggam akar kangkung, rebus dengan dua gelas air hingga menjadi tiga perempat. Setelah dingin, saring lalu minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. 
8. Bisul. Cuci 20 lembar daun kangkung, lalu giling halus. Beri air garam secukupnya, kompreskan pada bisul, lalu balut. Lakukan dua kali sehari. 
9. Sembelit. Cuci bersih setengah genggam daun kangkung segar, lalu kukus. Bisa juga langsung dimakan sebagai lalapan. Lakukan dua kali sehari
10.  Susah tidur. Sediakan satu genggam batang dan daun kangkung, lalu tumis. Makan tumis bersama-sama nasi. Lakukan dua hari sekali
11.  Melancarkan air seni. Siapkan segenggam akar kangkung, cuci bersih, dan rebus dalam dua gelas air hingga tinggal separuhnya. Setelah dingin, saring dan minum sekali dalam sehari. 
12. Uraf saraf lemah (neurasthenia). Siapkan sepertiga genggam daun kangkung, seperempat genggam batang kangkung, dan seperempat akar kangkung. Setelah dicuci, tumbuk hingga halus. Tambahkan setengah cangkir air matang dan satu sendok makan madu. Kemudian peras dan saring. Minum tiga kali sehari. 
13. Mengurangi haid. Ambil sekira 50 gram daun kangkung segar, beri sedikit air. Lalu, tumbuk dan saring. Tambahkan satu sendok makan madu. Minum sehari sekali dan ulangi selama enam hari berturut-turut sampai sembuh.

 Semoga Bermanfaat ....!

Read More

PISANG BUAH DENGAN BERANEKA MANFAAT

Pisang merupakan buah yang mudah kita dapatkan dan relatif terjangkau harganya. Tapi, mungkin banyak orang yang tidak mengetahui bahwa ternyata buah pisang memiliki keistimewaan dan manfaat luar biasa. Secara umum kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang yang matang adalah sebagai berikut: Nilai gizi per 100 g (3.5 oz) Energi 371 kJ (89 kcal), Karbohidrat 22,84 g, Gula 12,23 g, Diet serat 2,6 g, Lemak 0,33 g, Protein 1,09 g, Vitamin A equiv. 3 mg (0%), Thiamine (Vit. B1) 0,031 mg (2%), Riboflavin (Vit. B2) 0,073 mg (5%), Niacin (Vit. B3) 0,665 mg (4%), Asam pantotenat (B5) 0,334 mg (7%), Vitamin B6 0,367 mg (28%), Folat (Vit. B9) 20 mg (5%), Vitamin C 8,7 mg (15%), Kalsium 5 mg (1%), Besi 0,26 mg (2%), Magnesium 27 mg (7%), Fosfor 22 mg (3%), Kalium 358 mg (8%), Seng 0,15 mg (1%). Secara umum kandungan dalam buah pisang sangat banyak, sehingga apabila seseorang mengkonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi minimal gizinya.

BERBAGAI MANFAAT PISANG

1. Sumber Kekuatan Tenaga
Pisang mudah dicerna, gula yang terdapat di buah ini diubah menjadi tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus untuk pembentukan tubuh, kerja otot, dan sangat bagus menghilangkan rasa lelah.

2. Manfaat untuk Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk ibu hamil karena mengandung asam folat yang muah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan karena satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

3. Manfaat bagi Penderita Anemia
Dua buah pisang yang dikonsumsi pasien anemia setiap hari sudah cukup karena mengandung Fe (Zat besi) tinggi.

4. Bagi Penderita Usus dan Perut
Pisang yang dicampur susu cair dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan asam lambung.

5. Manfaat bagi Penderita Lever
Dua Pisang yang dicampur dengan satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

6. Manfaat bagi Luka Bakar
Daun Pisang dapat digunakan sebagai pengobatan kulit yang terbakar, yaitu dengan mengoleskan abu daun pisang dicampur minyak kelapa. Hal ini akan mendinginkan luka.

7. Meningkat Konsentrasi Belajar
Sebuah penelitian tentang pisang yang dilakukan terhadap 200 pelajar di sekolah Twickehnham, Inggris dengan memberikan tambahan pisang saat sarapan, istirahat, dan makan siang menjelang akan dilaksanakan ujian. Hasilnya, konsumsi pisang membantu proses belajar mereka. Kalium yang terdapat pada pisang yang berperan meningkatkan konsentrasi belajar anak. Selain itu, kandungan vitamin B yang cukup tinggi pada pisang juga mampu mempertahankan aktifitas kerja sistem syaraf.

Itulah sekelumit manfaat dari mengkonsumsi buah pisang, masih banyak manfaat buah pisang yang belum disebutkann di artikel ini. Semoga Bermanfaat...!

Read More